なう 血糖値スパイクなのかも 野菜を摂るようにしようか。(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★☆☆。普通に寒い朝です。今日の予定はお仕事。ちょっと行ってみたい場所もあります。それでは、昨日の記録。起床無事に目覚めた。ラジオ体操はやり忘れ。ブログを書く前にやった方が... 2025.03.29 なう