体重が増えるよ！
(パンダ談)
最近、体重増加が止まらない。
なんだろうなぁ。
ときどきあるこんな時期。
塩分が多いのかな。
お茶がおいしいもんな。
そんな、昨日の記録。
起床
目覚めて、ラジオ体操。
最近、床に座った状態から立ち上がるのが少し楽になってきた。
効果が出ていると思う。
そろそろ二カ月になる。
さっちゃんと同じなんよね。
だから勝手に、さっちゃんが応援してくれてると思ってる。
頑張るね、さっちゃん。
いつも見守ってくれてありがとう。
増えが多かったので、朝食は抜き。
あんぱんを観て透析へ。
透析
増えは2,400。
除水3,000で残り100。
穿刺は女医さん。
隣のベッドは穿刺が上手いの下手だのでもめていた。
朝からおもしろいね笑
筋トレはお休み。
回診では、金曜日に体重を下げようかという話になった。
金曜日に200gやせる予定だ。
昼食はお弁当。
魚の味噌あんかけ弁当。
サバだったみたい。
ハムカツもついてた。
だいたい、サブのおかずにテンションが上がる。
煮物。
自分ではあんまり食べないからありがたい。
春雨のなんか。
ワカメの酢の物。
こういうメニューもありがたい。
沢庵。
職場
いったん、職場に直行。
しばらくのんびり。
帰宅
そして帰宅。
夕食。
チャーハンと、お漬物と、北京ダック。
皮がパリパリでおいしかった。
おみそ汁。
牛乳。
デザートにふわふわロールケーキ。
本当にふわふわだった。
そしてお風呂。
しばらくはいい湯旅立ちだと思う。
ポチップ
お風呂あがりに棒ジュース。
この前買って凍らせておいた。
いちご味を食べた。
優しい味でおいしかった。
メロンもあった。
濃いパインサイダーも飲んでしまった。
200mlだけどね。
そして就寝。
いい1日でした。
パンダ
そいぎんた！
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