理論値を超えている！
(パンダ談)
おはやいます。
最近本当に体重が増える。
そんなわけないのはわかっているんだけど、食べた量より増えているような。
空気中の水分でも取り込んでるのか？
そんな朝です。
体調は★★★★☆。
体調はすこぶるいい。
それでは、昨日の記録です。
起床
体重に300gほど余裕があった。
朝食にバナナ。
梅干しとにんにくも。
ラジオ体操も続いています。
あんぱんも見ています。
透析
増えは2,000。
300gの余裕があった。
除水は2,700。
穿刺は技師さん。
順調に透析開始。
回診で、ドライはステイ。
ドライ毎回確認は継続。
筋トレもできた。
そして昼食。
昼食時間が一斉昼食になり、11時→12時になった。
この1時間後ろ倒しが待ち遠しいのです。
飼われている動物たちがごはんの時間が楽しみでワクワクしている気持ちがわかるかも。
スパイシー！タンドリーチキン弁当。
このお弁当のスパイシー表記は毎回詐欺なのでありがたい。
この僕でさえ辛さを感じないレベル。
タンドリーチキンは主役のはずなのに控えめに露出。
餃子を挟んで白身魚のフライが主役かのように鎮座。
春雨炒め。
大好き。
なんか昆布とかいろいろ。
梅味のなんか野菜。
緑色は枝豆。
いいやつの方の緑色だった。
沢庵。
そして透析も順調に進み。
ちゃんと終わる前からふくらはぎのストレッチとマッサージ。
血圧も問題なし。
体重は100残り。
透析後に骨密度の検査。
きつかった、足を内股に保持しておくのが。
内股ってあんなにきついんですね。
普段使いもしない筋肉なんだろうな。
職場
そして職場でしばらくのんびり。
黒糖飴をたくさん食べた。
からの夕食。
おでけけ
夕食は牧のうどん。
カレーうどん。
なんか週末うどんが多い。
体重が増えやすいので麺類は避けたいと要望は伝えてある。
牧のうどんのカレーうどんはごはん付き。
お漬物もついてくる。
いつもそのまま食べる。
一応努力として、水分量を少しでも減らすために硬麺。
そしてスープのないカレーうどん。
ま、カレーにも水分は含まれるけど。
体重の増えを気にする生活は、やってないは人にはわからないよね。
仕方ない。
食事後、トライアルでお買い物。
帰宅
帰宅して体重を測定してみた。
1,500も増えてた。
さすがにありえないでしょって思った。
物理的に、摂取した以上に増えることはない。
だけど、1,500gも摂取しているわけがないと思うんだけど。
牧のうどんの食事ってそんなに重いのかな。
たしかに麺類は増えやすいとは聞くけど。
衝撃だった。
お風呂に入った。
棒アイスを食べて。
ピルクルを飲んで就寝。
これで150gぐらいかな。
そいぎね！
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