おはやいます。
今朝の体調は★★★★☆。
ラジオ体操もすませて元気な朝です。
今朝は寒いなぁ。
4月はまだまだ寒いですね。
昨日は週の最後の透析日。
そんな昨日の記録。
起床
目覚めた。
ひさしぶりに体重に余裕のある朝。
気分がいい。
梅干しとにんにくとバナナを食べる。
バナナはひっぱると半分にちぎれるというライフハックを試してみた。
本当にちぎれた。
あんぱんを観て。
透析へ。
透析
穿刺は看護師さん。
ひさしぶりだった。
順調に透析開始。
筋トレもできた。
ひさびさ。
そして昼食。
昼食は、ほっとする味！煮込みハンバーグ。
煮込みハンバーグ。
煮込んだ感は皆無。
ブロッコリーと。
ポテトが添えてあった。
ひじき。
パスタ。
なんか、草ども。
柴漬け。
和と洋がぐちゃぐちゃでいいね。
そして透析は無事終了。
最近、終わりの血圧が高い。
またドライ下げた方がいいのかも。
順調にやせている気がする。
この調子だ。
出勤
そして職場へ。
アップルパイを食べた。
帰宅
帰宅して夕食。
ポークステーキ。
ビーフステーキも追加。
お腹いっぱいになりすぎた。
たけのこごはんもあった。
デザートにハーゲンダッツ。
そしてお風呂に入って。
ヤクルト1000を飲んで。
ゼリー飲料もちょこっと飲んで。
就寝。
なんかちょっと気持ちがあせった1日でした。
パンダ
そいぎまたね！
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