藤の花見が素敵でした！
(パンダ談)
おはやいます。
今朝の体調は★★★☆☆。
首が痛いです、変な寝方したのかな。
それにしても、毎朝ですが寒暖差がすごい。
体調を崩さないように気をつけましょうね。
それでは、昨日の記録です。
起床
無事に目覚めた。
昭和の日。
せっかく祝日とお休みが重なった日だったけど、お仕事だった。
仕方ない。
朝食は梅干し1個とにんにく1片。
あんぱんを観て、出勤。
お仕事
お仕事は計画通りにできた。
よかった。
体力もついてきたように思うし。
めまいも起こらない。
体重が多いのもあるかもしれないけど。
水分が多いから血圧が維持されてるって感じもあると思う。
そのあたりはこれから徐々に体重を下げてもらって様子を見ていく。
仕事を終えて、母を整骨院に送って、帰宅。
途中、ファミマで昼食を買ってもらった。
帰宅
食べたいと思っていたサンド。
思ったよりもハムがふんだんに使われていた。
野菜多めの方がうれしいと思ったけど、かなり贅沢な作りのサンドイッチだった。
ファミマのフラッペおいしいよね。
ロイヤルミルクティーフラッペおいしい。
こく生プリンも買ってもらった。
ファミマ限定のようだ。
トロトロ系のプリンだった。
好き。
気になっていた冷凍庫の霜取りをした。
めちゃめちゃ霜が取れた。
マンモスでも埋まってるんではないかと思うほどの霜の厚さ。
綺麗になって気持ちよかったし、容量もかなり広がった。
騒音問題は解決しなかった。
しばらく家でのんびり。
車の中で話した藤の花が満開という話題から、藤の花を見に行くことになった。
母は藤の花が大好きなのだ。
藤の花見
綺麗に咲いていた。
古子の滝フジ。
綺麗でした。
道は陶器市の車か、渋滞。
そうか、有田陶器市もはじまったのかな。
ジュースは一口だけ。
ポチップ
帰宅
帰宅してのんびり。
たまにうなり出す冷蔵庫を叩いて黙らせる。
そして夕食。
夕食はお鍋。
鶏肉がたくさんだった。
手羽元に手羽先。
おいしかった。
飲み物はチューハイだった。
お薬飲むために使っている感じ。
アルコールは僕は別になくていい派。
嫌いではないが。
毎日飲む必要を感じない。
食後のパフォーマンスが落ちるし。
そしてお風呂。
今日からまたご褒美がある。
まだ凍ってなかった。
なのでこの日はジュースとして飲んだ。
そして就寝。
ひとつ、やめる決断をした。
労力の割に効果が少なかったから。
読んでくれてありがとう。
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