増えを抑えた！
(パンダ談)
おはやいます。
今朝の体調は★★★★☆。
5月になっても朝晩は肌寒いですね。
GWのご予定はいかがですか？
僕は仕事と、家族で過ごす予定です。
昨日は頑張って増えを抑えてみました。
これが原因かな？ということを封じてみました。
すると成功。
ちょっと光が見えたかもしれません。
そんな昨日の記録。
起床
朝食はバナナ。
と、梅干し1個とにんにく1片。
ラジオ体操もして。
あんパンも観て。
出勤。
お仕事
準備を手伝えた。
よかった。
少しずつ、調子がよくなってきている。
筋力と体力をつければよかったんだね。
これからもコツコツと頑張っていこう。
昼食に冷凍お好み焼き。
おいしかった。
お買い物
仕事を終えて、糸島にお買い物へ。
お供は綾鷹。
飲み物は1日500ml程度に抑える試み。
なので水筒でお茶を持っていかなかった。
Aプライス前原店でお買い物。
おいしいものと出逢った。
そしてトライアルスマートへ。
お野菜と果物が充実している。
好きそうな飲み物を購入した。
飲むのが楽しみ。
おやつを補給。
本当にトロトロ生感覚でおいしかった。
そして、希望の水を汲んで帰宅。
ナッツを補給。
帰宅
さくら餅最中を食べた。
フォントがかわいいね。
夕食はおでん。
7種の具材。
おいしかった。
そしてお風呂。
入浴剤はいい湯旅立ち。
楽天ビック（ビックカメラ×楽天）
ポチップ
いいお湯でした。
お風呂あがりに棒ジュース。
これが楽しみ。
夜のにんにくは黒津にんにく。
これがおいしいので、にんにくはこれに決定。
黒酢って体にもよさそうだし。
そして、お薬をカルピスで流し込んだ。
MISONOYA楽天市場店
ポチップ
甘酸っぱい感じだった。
そして就寝。
パンダ
よい1日でした。
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