なんのため、なのか。
(パンダ談)
おはやいます。
今朝の体調は★★★☆☆。
寝不足の朝です。
そして肌寒い朝。
1年のほとんどは寒さがありますね。
朝晩は肌寒いな。
そして、なんのために行っているのか目的を見失いつつあることがある。
そんな今朝に、昨日の記録。
起床
無事に目覚めた。
朝食はバナナ。
朝の目覚めと深い睡眠が関わっていることがわかってきた。
どんだけ長時間寝ていても、深い睡眠がとれていないと疲れは抜けない。
あと、体重増加の原因もわかったかも。
原因は大きい水筒かもしれない。
ラジオ体操もした。
梅干しも食べた。
にんにくも食べた。
あんぱんも観た。
透析
増えは2,000。
家での計算よりも200g軽かった。
増えを抑えられたことは大きい。
増えている原因がだいたいわかったから。
今はまだ、仮説の検証段階。
けど、方向は間違っていないような気がしている。
穿刺は看護師さん。
新しく移動でいらっしゃった方。
順調に透析スタート。
看護師さんは穿刺慣れてるよね。
筋トレもできた。
そして昼食。
サクッとハムカツ。
大きなハムカツが入っています。
サクッとしておいしかった。
おさかなさんもいた。
ビーフン。
蓮根ときゅうりの酢の物。
こんにゃく。
たくわん。
午後はのんびりと過ごした。
アニメ観ようかと思ったけど観なかった。
そして終了。
抜針はこれまた新しい方。
お帰りなさいの方もたくさん。
体重はドライジャスト。
元気に帰宅。
帰宅
帰宅してジュース飲んだ。
新しい水筒が届いていた。
しばらく使用してレポします。
夕食はパスタ。
でっかいポッキーも食べて。
ウォーキングして。
お風呂。
いいお湯でした。
お風呂あがりに棒ジュース食べて就寝。
パンダ
よい1日でした。
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