2025/05/04(日)という1日の記録

ときどき低血糖みたいなの起こる。
(パンダ談)

おはやいます。
朝のラジオ体操終わりました。
今朝の体調は★★★☆☆。
普通です。
世間はGWまっただ中ですね。

それでは。
昨日の記録です。

起床

目覚めた。
ラジオ体操した。

バナナを食べた。
朝食。

最後の梅干し。
にんにくも食べた。

お仕事

出勤。

ふわラテもらった。

作って飲んだ。
おいしかった。

ナッツも食べた。
ナッツいいね。

ナッツは体にいいもんね。
脂質の大切さを最近意識する。

お仕事は結構忙しかった。
けど、乗り切ることができた。
体調どんどんよくなっている。
この調子だ。
あせらずコツコツと頑張っていこう。

さくら餅最中も食べた。

ワッフルも。
昼食。

そしてお散歩がてらお買い物。
お散歩前に糖分補給。

最近、はちみつミルク飴にするのがお気に入り。

道の駅伊万里に好きな梅干しがあるので購入。

ちょっと周囲をウォーキングもした。

そしてガソリンを入れて帰った。

帰宅

購入したはちみつ飴。
塩辛くなくて好き。

新しい飲み物も発見。
スムージーおいしいね。

棒ジュースも食べた。

そして夕食。

ごはんと。

焼き肉(鶏)。

その後トイレに行って。
ひさしぶりに低血糖症状。
これはなんなんだろうな。
血糖値スパイクなのかな。
とにかく不快。
脱力感とか不快感とか手の震えとか意識が遠のくとか。

糖分を補給した。
ジュースを買い置きしておいてよかった。
助かった。

早めに補給したので大きな影響はなし。
前は何かわからずにその後まで体調不良を引きずっていた。

お風呂も入れた。

いいお湯でした。

お風呂あがりにも棒ジュース。
新しいやつ。

ホワイトの方。

ピルクルミラクルケアを飲んで就寝。
ヤクルト1000よりも僕はこっちが合うみたい。

いい1日でした。