2025-05-14

あのね、聞いて。昨日1日の記録なんだけど。昨日はお休みの日だった。週に1度の完全休養日。ゆっくり休養できたし。行きたかったお買い物も行けたし。買いたかったものも買えたし、満足。そんな昨日の記録。起床目覚めてラジオ体操。やっぱり少し不整脈を感...

あのね、聞いて。今朝の体調の話なんだけど。おはやいます。今朝の体調は89/100。ラジオ体操を終えた朝です。昨日からスプーン一杯のはちみつとアマニ油を摂取。効果が現れるといいな。血圧は141/85。体温は36.7℃。増えは2,500。昨日1...