2025/05/13(火)という1日の話

あのね、聞いて。
昨日1日の記録なんだけど。

昨日はお休みの日だった。
週に1度の完全休養日。
ゆっくり休養できたし。
行きたかったお買い物も行けたし。
買いたかったものも買えたし、満足。

そんな昨日の記録。

起床

目覚めてラジオ体操。
やっぱり少し不整脈を感じる。
ココナッツウォーターでカリウム摂取しすぎたかな。

梅干しとにんにくも食べて。
あんぱんも観た。

朝食はカツサンド。
おいしかった。

カルピス北海道生クリームのプリン風。
どうしてもカルピスなので酸味があって、酸味のあるプリンはそれほど相性がいいとは思わなかった。

それから少し休憩をして。

昼食。

ポテトのパン。

牛すじカレーパン。

おいしかった。

お買い物

それから夕方までのんびりして。
お買い物へ。

アマニ油を買ってきた。
なにか油を摂取しようと思って。
便秘予防の思惑が大きい。
どの油にするかはまだ決まっていません。
体によくて続けやすいものがいいな。

はちみつも毎日摂取してみることにした。
さっそくスプーン1杯。
めちゃめちゃ甘くて満足。

お買い物もできて、無事に帰宅できてよかった。

帰宅

帰宅して、友人から相談のお電話。
いろいろと大変だなって思った。

夕食は牛カルビ重。

夕食後また相談。
お風呂にはいらなきゃだったので、母と交代。
お風呂後、母と2人で話聞いてた。

終わってラジオ体操第2。
そしてピルクルを飲んで寝ました。

まとめ

ゆっくりと休息も取れたし。
買いたかったものも購入できた。

いい1日になってよかった。
体調よく過ごせることがなによりもうれしくて幸せ。

聞いてくれてありがとう。