あのね、聞いて。
透析生活の記録なんだけど。
おはやいます。
今日の目覚めはいかがでしたか？
僕は寝不足です。
今日の予報はくもり
最高気温は30℃
最低気温は21℃
体調、血圧、体温、増え。
ドキドキの結果ですが、正直にご報告しますね！
その後、昨日の足跡と今日の予定もお話ししますよ。
体の記録
体調 84/100
血圧 141/88 78
体温 36.7℃
増えは前日比 -1,400
ドライから +1,000
昨日結構水分を摂取した気がしたのでかなり増えてると思ってたけど。
思っていたほどの増えではなかった。
昨日の足跡
昨日は週の最初の透析日。
ドライの調整など色々ありました。
起床
朝起きて、ラジオ体操。
梅干し1個とにんにく2片を食べる。
体重ギリギリだったのでそれだけでお薬を流し込む。
アマニ油。
はちみつ。
スプーン1杯ずつ摂取。
ポチップ
透析
増えは2,500だった。
よく持ち直したと思う。
3,000除水で200残し。
残るので筋トレはなし。
お弁当は食べられる。
体調はどうですか？
週末ふらふらしました。
んー、メニエール病とか言われたことありますか？
ないです
いろいろと可能性はあるしお薬もあるのですが
今回はまずドライを残る200の分上げて様子を見て対策を考えましょうか
ありがとうございます、それでよろしくお願いします
と、いうことでドライが200上がった。
300下がって200上がったので100は下がったことにある。
3歩進んで2歩下がる、みたいなことになった。
昼食。
香味だれの油淋鶏。
切り干し大根が強いおかず。
草はおいしくないことが多いけど、体にはいいような気がする。
無事に透析は終了。
ちょっとボーッとする。
今夜からテルミサルタンが中止になりました
と、指示があった。
抜き忘れないようにしなくちゃ。
帰宅
帰宅してパンを食べた。
甘いパン。
コーヒーゼリーも食べた。
おいしいよね、クリームONのやつ。
オレンジジュースも飲んだ。
前日に買ってもらってたやつ。
冷蔵庫で冷やしてた。
300gちょいあったから飲まずにおいてた。
お買い物
お買い物に行った。
夕食も食べるつもりで。
しかし、夕食も買って帰ろうという話になった。
計画変更はよくあることなので、もう何も感じない。
ただ、笑うのみ。
帰宅
再び帰宅して夕食。
パスタサラダ。
トマトがおいしい。
黒毛和牛のメンチカツバーガー。
最近見かけるイオンのバーガー結構おいしい。
食べごたえもあって満足。
大好きな牛乳も飲んだ。
そしてしばらく休憩。
やっぱりちょっと体がきつい。
早く回復するといいけど。
そしてお風呂。
寝る前にピルクルミラクルケア。
寝る前のお薬を流し込んで就寝しました。
今日の予定
今日の予定はお休みです。
お買い物は行くかもしれないけど、基本的にのんびり過ごすつもりです。
今日もよろするおねがいます。
聞いてくれてありがとう。
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