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2025/06/08(日) 今日の体と昨日の足跡

なう

やっぱり朝は寒い!
(パンダ談)

あのね、聞いて。
今日の朝の記録と昨日の足跡なんだけど。

おはやいます。
今朝の気分は★★★☆☆
昨日は暑かった。
夜寝る前まで暑かった。
でも朝は寒い、難しい…。

みなさんの今朝の気分はいかがですか?

今日の体と昨日の足跡、今日の予定なんかをお話しします。

体の記録

レディネス 79/100
血圧 155/99
体温 36.8℃
増えはドライ+2,100
前日比+1,100

うまく寝付けなかった。
血圧も乱高下。
発熱はなし。
増えは思ったよりも増えてた。
月曜日はお弁当無理かも。

昨日の足跡

自分のお仕事がはかどった日。

起床

無事に目覚めた。

アマニ油とはちみつ、牛乳で朝食。

牛乳にはカルピスも入れた。
なんかリッチな感じ。

そしてお仕事へ。

お仕事

家でラジオ体操ができなかった。
なので職場でラジオ体操。

お仕事は乗り切れた。
めまいがしないわけではないけど、動けないほどひどくはない。
改善してきている感じがする。

昼食はカツサンド。
おいしい。

それから自分のお仕事をした。
疲れたけどはかどったしワクワクした。

お買い物

それからお買い物。
おいしそうな夕食を買ってきた。

帰宅

帰宅して夕食。

ごはん。

ピーチクからの馬刺し。

お刺身。
大トロ、鯛、サーモン。

お刺身。
赤身に見えない本マグロの赤身、中トロぐらい脂があった。
シマアジ、鯛、ブリ、サーモン。

薬味はセットが売ってたので購入。

デザートにびわゼリー。

そしてお風呂。

ピルクルでお薬を流し込んで。
そして就寝。

今日の予定

今日の予定はお仕事。
お仕事終わったら、タイヤの点検に行く。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろするおねがいます。

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