2025/06/10(火) 今日の体と昨日の足跡

とりあえず保留か？
(パンダ談)

あのね、聞いて。
今日の朝の記録と昨日の足跡なんだけど。

おはやいます。
今朝の気分は★★★☆☆
寝ても寝てもねむい。
ねむくない、しんどくない。
そんな日はくるのでしょうか。

みなさんの今朝の気分はいかがですか？

今日の体と昨日の足跡、今日の予定なんかをお話しします。

体の記録

レディネス 80/100
血圧 159/102
体温 36.8℃
増えはドライ+1,300
前日比-1,200

体の回復はいいけどメンタルの回復があんまりよくなかったみたい。
血圧は本当にもうよくわからない。
なんでこんなに安定しないのか。
発熱はなし。
体重はよく増えた。
今日はおとなしくしていよう。

昨日の足跡

今週最初の透析日だった。

無事に目覚めた。
はちみつと油を摂取。
梅干しとにんにくを摂取しなくなった。
やっぱり好きなのを買わないとよくないな。
反省。

いろいろすませて。
透析へ。

透析前にレントゲン。
心臓の大きさはどうなったかな。

増えは2,400。
100残りの予定で除水3,000。
穿刺は看護師さん。
順調に透析スタート。

筋トレは残りがあるので中止。
回診ではここまで体重を減らしてきたのでいったん様子見ということに。
血圧が安定しないのが心残りだ。

昼食はやわらかヒレかつ。

キャベツがなかったのでソースは使わなかった。

オムレツも隠れていた。

レンコンのきんぴら。
辛かった。

なんかキャベツとか。
かたいのかと思ったらやわらかかった。

酢の物。
ガリの味がした。

きゅうりのお漬物。

午後はほぼ寝ていた。
除水が多いとやっぱりきついのかも。
増えすぎないように気をつけないとな。
体に負担を与えすぎないように。
頑張ろう。

予定通り100残りで終了。
どうしても照り焼きが食べたくてマックへ。
桃のスムージーも飲みたかった。

桃のスムージー。

ポテト。

北海道4種のチースてりやき。
めんたいポテトは売り切れ。
残念。

おいしかったです。

友達から届いた誕生日プレゼント。
ありがとう。

信州白桃ゼリーも食べた。
桃の日だった。

もちもちでおいしかったよ。

それからしばらくのんびりして。
お買い物へ。

帰宅して夕食。

サラダ。
ドレッシング多すぎて濃かった笑

金のパスタが夕食。

おいしかったけど、味が濃かった。

マンゴーも切った。
3枚下ろしにしてフラワーカットで食べた。

メロンゼリーも。

そしてお風呂。

お風呂あがりは暑くてエアコンで除湿した。

ピルクルミラクルケアを飲んで就寝。

今日の予定

今日の予定はお休み。
市役所の手続きのために通帳記帳をしてこないと。
ネット銀行の口座の方が便利かもしれないな。
でも、口座変更も大変だな。
このあたりも全部オンライン手続きができるようになるといいのに。
通帳のコピーを添付しないといけない。

でも、やらなきゃな。

聞いてくれてありがとう。
今日もよろするおねがいます。