2025-06-14

満足度は★★★★☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝は牛乳など、朝タン。昼はお弁当。夜はおうちごはん。頑張って増えを抑えました。朝はちみつとアマニ油。そして牛乳。朝タンパク質を摂取するのがいいらしい。朝タンです。昼昼食は透析室でお弁当。メイ...

今朝の体調は★★★☆☆。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体の記録なんだけど。おはやいます。予定よりもだいぶ早く目覚めた朝。そこから目を閉じていたけど眠れませんでした。みなさんの今朝の体調はいかがですか？体の記録レディネス 84/100血圧...