体調：★★★☆☆
(パンダ談)
あのね、聞いて。
今日の体調と体の話なんだけど。
おはやいます。
今朝の体調は普通です。
寝不足な朝です。
みなさんの体調はいかがですか？
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
体の記録
基本データ
- レディネス 80/100
- 血圧 176/107
- 体温 36.8℃
- ドライウェイト +400g
- 前日比 -1,100
ドライウェイトは、血液透析を受けている患者さんにとって体内の水分量が適正で、透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
相変わらずなんでかメンタルが下向きらしい。
血圧が高いのは、昨日寝る前のお薬を飲み忘れたから。
発熱はなし。
増えは抑えられた。
感覚
- むくみ：なし
- だるさ：少しだるい
- 痛み：なし
- めまい：なし
- 睡眠の質：よくない
- 気分：普通
- 食欲：もりもり
- お通じ：なし
ねむい以外は調子がいい。
下痢が続いたせいかお通じはなかった。
前日からの変化
寝るのが遅かったのもあり、とにかく眠い朝です。
ただ、ねむいのは毎日です。
今日の予定
今日はお休みの日です。
お買い物にいけたらいいのですが、無理はしないようにします。
まとめ
今日からまた透析2日空きです。
体重を増やしすぎないように気をつけます。
今日も1日よろするおねがいます。
今日の体調記録は以上です。
日々変化する体調と向き合うのは大変ですが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすれば幸いです。
いつも応援ありがとうございます。
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