体調：★★★☆☆
(パンダ談)
あのね、聞いて。
今日の体調と体の話なんだけど。
おはやいます。
早起きな朝です。
今日は予定があります。
みなさんの体調はいかがですか？
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
体の記録
基本データ
- レディネス 78/100
- 血圧 156/95
- 体温 36.8℃
- ドライウェイト +1,900
- 前日比 +1,500
全部悪めな数値。
血圧は下がらず。
発熱はなし。
体重も予定より増やしすぎた。
【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。略して「ドライ」と言ったりします。
感覚
- むくみ：なし
- だるさ：なし
- 痛み：なし
- めまい：なし
- 睡眠の質：悪くはない
- 気分：よい
- 食欲：なし
- お通じ(前日)：ちょろっと
全般的にいい感じ。
めまいが起こらないかだけが不安要素。
前日からの変化
体重が増えすぎたことだけがショック。
今日の予定
今日は、透析日をずらしてもらって福岡に行ってきます。
楽しい時間を元気に過ごせますように。
まとめ
体調、水分補給などに注意して元気に過ごしたいです。
今日の体調記録は以上です。
日々変化する体調と向き合うのは大変ですが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすれば幸いです。
いつも応援ありがとうございます。
パンダ
今日もよろするおねがいます！
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