体調：★★☆☆☆
(パンダ談)
おはやいます。
あのね、聞いて。
今日の体調と体の話なんだけど。
めまいがあります。
体重減らすの、あせりすぎたかな。
みなさんの体調はいかがですか？
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
体の記録
基本データ
- レディネス：92/100
- 睡眠時間：6時間26分
- 血圧：132/82
- 体温：36.8℃
- 体重増減：ドライウェイト +100g
- 前日比 -1,000g
【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。略して「ドライ」や「DW」と言ったりします。
感覚
- むくみ：★☆☆☆☆
- だるさ：★★☆☆☆
- 痛み：★☆☆☆☆
- めまい：★★★★☆
- 睡眠の質：★★☆☆☆
- 気分：★★☆☆☆
- 食欲：★★★☆☆
- お通じ(前日)：★★★★★
めまいがある。
今日のお仕事が不安です。
前日からの変化
体重が200下がって迎えた朝。
ちょっと下げるのあせりすぎたかな。
無事に週末を乗り越えられたらいいけど。
今日の予定
今日の予定はお仕事です。
しなかればいけない仕込みがあります。
なんとか乗り越えないと。
まとめ
とにかくめまいに気をつける。
めまいがある時は余分に水分を摂りがちなので増えにも気をつける。
無理はしないようにする。
今日の体調記録は以上です。
日々変化する体調と向き合うのは大変ですが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすれば幸いです。
いつも応援ありがとうございます。
パンダ
今日もよろするおねがいます！
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