2025/06/24(火)の食事記録

満足度：★★★★☆
(パンダ談)

あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。
食べたいものを食べ。
飲みたいものを食べ。
冷たい物に満たされた。

この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。

食事内容の詳細

朝

朝食にバナナ。
と、はちみつとトマトジュース。

サンドイッチも食べた。

昼

さけるチーズ。
チーズ大好き。

昼食はカップラーメン。
結構量が多かった。

マンゴーラッシーも飲んだ。
とろろけけた。

夜

夕食はおうちごはん。

楽しみだった未来のレモンサワー。

輪切りのレモンが入ってるやつ。
未来だ。

味は普通だった。

ちっちゃいパルムを食べて。

ハーゲンダッツも食べた。

まとめ・今日の学び

この食事での増え +1,300g

よかったところ

• 食べたいものを好きに食べた

ダメだったところ

• 食べすぎた

どうも体重がオーバーしそう。
でも、楽しかった。