満足度：★★★☆☆
(パンダ談)
あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。
増やしすぎないようにしようと思った。
次の透析は週末だし。
残せないので。
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
変更や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。
食事内容の詳細
朝
朝は抜き。
食べる余裕が体重的になかった。
昼
お昼は透析室でお弁当。
夏野菜入り回鍋肉。
ワカメは酢の物ではなかった。
おひたしだった。
天ぷらはおいもさんだと思ったらおさかなさんだった。
ごはんは200g。
透析後にパンを食べた。
アイスも食べた。
夜
夕食はパスタ。
と、なんかおかず。
牛乳。
トマトジュースも飲んだ。
200g。
ファンタは100g飲んだ。
お風呂あがりにマンゴープリン。
半分食べた。
まとめ・今日の学び
この食事での増え +1,200g
(透析後100gお持ち帰りのため)
お茶が300gぐらい、トマトジュースが200g、ファンタが100g、牛乳が200g(推定)としてそれだけで800gか。
飲みすぎたのかもしれない。
よかったところ
- とくになし
ダメだったところ
- 想定より体重を増やしすぎた
今日はあまり水分を摂取しないように気をつけよう。
パンダ
ごちそうさまでした。
聞いてくれてありがとう。
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