今日の体調：★★★☆☆
(パンダ談)
あのね、聞いてほしいぱん。
透析患者の記録なんだけど。
今朝は朝から検査。
寝坊しなようにしなきゃっていいながら寝て。
それがフリになってしまったぱん。
みなさんの体調はいかがですか？
飽きたら朝ドラも終わってて。
検査にギリギリの時間だったぱんよ。
さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿るぱん！
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。
今日のからだレポート
まずは、今朝の体の状態から。
数字と感覚でチェックしていくぱんよ。
基本データ
- レディネススコア： 84/100
- 体の回復 98/100
- メンタル 79/100
- 睡眠スコア： 89/100
- 睡眠時間 7:30
- 深い睡眠 1:30
- レム睡眠 0:33
- 途中覚醒 0:00(0回)
- 血圧 170/96
mmHg73bpm - 体温 36.8℃
- 体重増減 ドライウェイト -100g
【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。
からだの感覚
★☆☆☆☆→なし、気にならない
★★☆☆☆→ちょっとある
★★★☆☆→そこそこにある、普通
★★★★☆→かなりある
★★★★★→最大限にある
- むくみ：★☆☆☆☆
- だるさ：★★★☆☆
- 痛み：★☆☆☆☆
- めまい：★★☆☆☆
- 睡眠の質：★★★☆☆
- 気分：★★★☆☆
- 食欲：★★★☆☆
- お通じ(前日)：★★★★☆
昨日の食事記録
昨日の目標と工夫
開放感を楽しむ。
朝
増えが思っていたよりも少なかったので朝食は豆乳。
200g。
昼
昼食は透析室でサンドイッチ。
飲み物はミルクティー。
夜
夕食もサンドイッチ。
おしゃん。
クリームコロッケ。
スイカも入ったスムージー。
さけるチーズ。
サクレWメロン。
サクレパイン。
おいしかったぱん。
ごちそうさまだぱん。
感想
この食事での増え -100g。
よかったところ
- 食べたいもの食べた
反省点
- とくになし
透析日記
昨日の透析も振り返るぱん。
透析前
朝には熱も下がっていた。
けど、集団感染を引き起こしてはいけないので。
この期間の経緯を説明して指示を仰いだ。
そして検査。
インフルとコロナ。
結果は陰性。
ただの発熱ということかな。
過労だろうか。
謎だけど、大きな病気ではなさそうで安心。
透析も安心して受けられる。
集団感染は引き起こさないことが確定したし。
増えと除水
今回の増えは1,600。
加算は700(返血分300+食事加算400)
ドライが200あがったので-200
除水は2,100
残りは0
穿刺
穿刺は看護師さん。
順調に開始。
透析中のできごと
翌日のCT検査のことを考えた。
肺に影って怖いけど。
もしも癌だったとして、その運命は変えられないわけで。
それなら早く見つかってよかったとか思うしかないか。
なんてことを考えた。
具合が最悪の時は、もう癌で死ぬ方が楽なのかもな、とか思った。
体がしんどいと心も弱くなってしまうんだなって思った。
けど回復してきて、やっぱり生きたいと感じる気持ちも回復してきたような気がする。
抜針・その後
終了は技師さん。
抜針は看護師さん。
元気に終了。
今回の透析の感想
うれしかったこと
- コロナじゃなかった
うれしくなかったこと
- とくになし
今日の予定・まとめ
今日の予定は肺のCT検査。
寝坊したけど遅刻せずにすませた。
あとは結果を受け入れるだけ。
日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすればうれしいぱん。
いつも応援ありがとうございぱんだ！
今日もよろするおねがいします！
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