まともに帰られるようになりたい

努力しないとな。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。

昨日は今週最後の透析日だった。
相変わらず、起立性低血圧がひどい。
たぶん、下半身の筋力不足だろうと思う。
透析導入前に筋力が落ちて、落ちに落ちまくって。
もともと筋肉は少ない方だったんだと思うけど。
まだまだ足りないんだと思う。

歩くことからはじめないといけないね。

昨日の概要
いちにちの詳細
いちにちの感想
1. よかったところ
2. 反省点
ありがとうございます

昨日の概要

総合評価：★★★☆☆

週の最後の透析日
スムーズに帰れなかった
コンビニで嫌な思いをした

それでは、昨日のあしあとをくわしく辿ります。
僕はどんないちにちを過ごしたのでしょう。
よかったら、のぞいてみてくださいね。

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この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。

いちにちの詳細

起床

無事に目覚めて。
増えがギリギリだったので、朝食は抜き。

ばけばけを観ながら。
ラジオ体操をした。

からだレポート

まずは、体の状態から。
数字と感覚でチェックしていきます。

基本データ

レディネススコア 85/100
- 体の回復 95/100
- メンタル 69/100
睡眠スコア 79/100
- 睡眠時間 5:45
- 深い睡眠 1:07
- レム睡眠 0:36
- 途中覚醒 0:00(0回)
- 仮眠時間 1:17
血圧 148/90mmHg 75bpm
体温 36.8℃
体重増減ドライウェイト +2,200g

【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。

気分・感覚

★☆☆☆☆→なし、気にならない
★★☆☆☆→ちょっとある
★★★☆☆→そこそこにある、普通
★★★★☆→かなりある
★★★★★→最大限にある

むくみ：★☆☆☆☆
だるさ：★☆☆☆☆
いたみ：★☆☆☆☆
めまい：★★☆☆☆
しびれ：★★☆☆☆
ねむけ：★★★☆☆

病院

そして、病院へ。
今週最後の透析。

透析前

病院に着いたらトイレが全部使用中だった。
大人気だな、トイレ。

なんかずーっとウォシュレット使いっぱなしみたいな音がする人が毎朝いる。
音姫の音ではない。
姿は目撃したことはないけど、音が。

不思議だ。

増えと除水

今回の増えは2,200
加算は700(返血分300+食事加算400)
除水は2,900
残りは0

家と同じ増えだった。
めずらしい。
だいたいは家の方が重いのに。

穿刺

穿刺は看護師さん。
シゴデキオーラがすごくて、安心感がある。
たぶん移動してこられたんだけど、経験者なのだろう。

透析中

今週初の筋トレ。
月曜は祝日だったし、水曜は担当者多忙。
やっとできた感じ。
ありがとうございます。

昼食はお弁当。
ソースとんかつ。
ソースは千切りキャベツにかけるのが至高。
おいしかった。

大好きなじゃがいもと、大嫌いなグリンピースの組み合わせ。
致死量のグリンピースだ。
すべて排除した。

ごはんは200g。
お腹いっぱい。

あとはのんびり。

終了

終了は新人さん。
ひとつひとつが勉強ですよね。
機械の操作とか大変だと思う。
看護師さんの業務は慣れていても、機械の操作がね。
でも、いつもありがとうございます。
おかげさまで生きていられます。

抜針・その後

抜針は技師さん。

立位で血圧が90あれば帰られるんだけど。
91だったのにギリギリなのでもう一度測定しましょうって。
大事を取っていってくれたんだけど、そこから測定できず。
かなり時間が経って、立っているのもしんどくなって血圧低下。
結局帰られなかった。

下半身の筋力不足だと思う。
頑張って歩かなきゃ。

10分休憩して、やっと帰れた。

職場

出勤途中にセブンイレブンに寄った。
レジの人、すごく感じ悪い。
こっちは販売してくれたことに対して、ありがとうを伝えるのにあっちはなし。
出て行く他のお客様にありがとうを言ってた。
商品も渡してくれず。
台の上から勝手に取れよって感じ。
この人がレジにいるなら、このコンビニには行きたくないな。
そう思った。