また少し変えました

納得いくまで磨きたい。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。

いちどカタチが決まっても。
やっていくうちに。
あれ、ここなんか変だなぁ。
ここはこうした方がいいかも？
みたいな部分が出てきて。

気になったら、修正しないと気がすまない場所もあって。
磨きながら、続けていくんだな。
と思う。

それは科学や医療とも似ている気がする。
いままで「これが正しい」と思われていたことが変わったりする。
新しい発見にあふれた世界。

それはむしろ「今現在はこれが最適解だと思う」に近いもので。
絶対的な答えはないからこそ模索し続けるモノなんだろうなって思う。

常に最新の自分でいなくちゃ。

昨日の概要
今朝のからだレポート
昨日のきろく
いちにちの感想
ありがとうございます
今日の予定

昨日の概要

総合評価：★★★★☆

ねらっていたモノがねらっていたとおり、いやそれ以上かも…の働きをしてくれた。
ちょっとしたストレスになっていた作業が楽になるかもしれない。
おもしろかったもののおもしろみが増した。

それでは、昨日のあしあとをくわしく辿ります。
僕はどんないちにちを過ごしたのでしょう。
よかったら、のぞいてみてくださいね。

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この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。

今朝のからだレポート

まずは今朝の体の状態やデータの記録。
数字と感覚でチェックします。

基本データ

レディネススコア 82/100
- 体の回復 88/100
- メンタル 83/100
睡眠スコア 85/100
- 睡眠時間 7:44
- 深い睡眠 1:13
- レム睡眠 0:03
- 途中覚醒 0:04(2回)
血圧 152/93mmHg bpm
体温 36.8℃
体重増減ドライウェイト +1,700g

【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。