お鍋のおいしい季節ですね

お鍋はお野菜がたくさん食べられるね。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。

昨日の食事記録です。

この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。

食事内容の詳細

朝

朝はファンタオレンジ100g。

昼

お昼は透析室でサンドイッチ。

セブンイレブンのサンドイッチ。
祝日の透析の楽しみ。
飲み物は青森りんごミックス。

透析後。

しっとりバウムクーヘン。
本当にしっとりしておいしかった。

カフェオーレたっぷりミルク。
増量でうれしい。

キャラメルラテも飲んじゃった。

夜

夕食はお鍋だった。
お味噌の味の。

鶏肉の炭火焼き。
おいしいんです。

飲み物は本麒麟。
苦い。

お風呂あがりにミルクックを食べた。
おいしかった。

まとめ・今日の学び

よかったところ

• お野菜がいっぱい食べられた
• おいしい飲み物を飲んだ

ダメだったところ

• 飲みすぎた