おでんの日。

おでんがおいしかった。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。

昨日はあんまり食べなかった。
ずっと家にいたので食べなくても乗り越えることができた。

この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。

食事内容の詳細

朝

朝から空腹で。
ゴロゴロ果実入りの紅茶を飲んだ。

紅茶にフルーツを入れるっていいね。
冷凍フルーツ買ってたら便利そう。

昼

昼食はセブンイレブンのおにぎり。

おでん。
本格的には夜、と言われてあまり食べられなかった。

途中でお腹がすいてチュロス。

ホイップクリームたっぷりでおいしかった。

夜

夕食はおでん。
大根がめちゃめちゃおいしかった。

まとめ・今日の学び

よかったところ

• 食べすぎずに乗り切れた

ダメだったところ

• とくになし

冬はお鍋やおでんがおいしくなりますね。