たまにあるお雑煮。

たまに食べたくなるらしい。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。

たまに、食べたくなった。
そう言って、お雑煮が晩ごはんになる日がある。
昨日がその日だった。

この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。

食事内容の詳細

朝

朝食は牛乳。

昼

お昼は透析室でお弁当。

豚肉の和風おろしソース。
ちょっとのどにつまりやすいお弁当だった。

ごはんは200g。

透析終わっておいなりさん。
2個食べた。

さらに2個とゆでたまご。

ピーマンも食べた。
まるごとレンチン30秒。
種も食べた。
ジューシーでおいしい。

夜

夕食はおうちごはん。

お雑煮でした。
おもち3個。

いただいたキウイフルーツもむいて切って食べた。
ゴールドだった。

いただいた栗ようかん。
おいしかった。

まとめ・今日の学び

よかったところ

• 食べ過ぎは防げたと思う
• 21時以降は食べなかった

ダメだったところ

• とくになし