秋の味覚。

今が秋なのか冬なのかよくわかんない。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。

秋の味覚を楽しみつつも。
気温はまるで冬のようで。
今の時期が秋なのか冬なのか。
謎すぎて頭がバグりそう。
いったい今はなんなんだ。

この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。

食事内容の詳細

朝

胃カメラだったので、朝がかなりズレた。
昼が朝みたいになった。
お野菜中心の食事にした。

昼

熟し柿をもらった。
1個食べた。

珈琲ゼリーも食べた。
クリームがたっぷりなのが好き。

グレープティーを飲んだ。
まずくはないけど好きでもなかった。

ホットレモンも飲んだ。
あたたかかった。

夜

夕食はお好み焼き。

お芋さんも食べました。

焼き芋。

寝る前にホワイトブラックモンブラン。

甘さ強めの冬の味。
おいしかったです。

まとめ・今日の学び

よかったところ

• 食べすぎなかった

ダメだったところ

• 甘いものが多かった