めちゃくちゃめまいがして大変だった。
(パンダ談)
あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。
昨日ははじめてのやらかしをした。
ちゃんと確認しないといけないよな。
ということを再確認した。
昨日の概要
総合評価：★★★☆☆
- お薬は間違えると怖い
- ちゃんと確認をしよう
- 体重の増えは少ない
それでは、昨日のあしあとをくわしく辿ります。
僕はどんないちにちを過ごしたのでしょう。
よかったら、のぞいてみてくださいね。
お忙しい方は、応援だけでもしていってくださいね。
ありがとうございます♪
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。
今朝のからだレポート
まずは今朝の体の状態やデータの記録。
数字と感覚でチェックします。
基本データ
- 睡眠時間 6:01
- 血圧 143/85
mmHg86bpm - 体温 36.7℃
- 体重増減 ドライウェイト +200g
【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。
昨日のきろく
起床
無事に目覚めた。
阿蘇小国ジャージー牛乳使用濃厚みるく寒天。
消費期限切れてた。
イオンのカフェラテを飲んだ。
おいしかった。
職場
そして出勤。
朝のお薬、メトグルコも夜に回さず飲んだ。
(つもりだった)
職場について軽くめまい。
なんかちょっと体調のおかしさを感じた。
低血糖かと思い砂糖を口に含む。
15分様子を見る。
牡蠣のバター焼きを食べた。
ロールキャベツも食べる。
めまいはおさまらない。
足に力も入らない。
なんどか砂糖を口にする。
一向に回復しない。
なんとか乗り切って、昼食。
グラタン。
ピザ。
アンパン。
リンが高そうなものばかりだけど背に腹は代えられない。
そしてお昼のお薬を飲もうとした時に気付いた。
朝飲んだお薬は、夜寝る前のお薬だった。
血圧のお薬を飲んだから血圧が下がってめまいやふらつきを起こしていたんだ。
お買い物
夕食のお買い物をした。
夕食は牡蠣鍋に決まった。
帰宅
帰宅してしばらく休憩。
夕食は牡蠣鍋。
お味噌味。
牡蠣。
蒸して冷凍してあるので火は通っている。
飲み物は獺祭。
ポチップ
そしてお風呂。
大学の卒アルと卒業証書、教員免許が出てきた。
残ってたんだね。
教員免許は今これどうなってるんだろう。
更新とかしてないからもう切れてるのかな。
謎だ。
いちにちの感想
気分・感覚
★☆☆☆☆→なし、気にならない
★★☆☆☆→ちょっとある
★★★☆☆→そこそこにある、普通
★★★★☆→かなりある
★★★★★→最大限にある
- むくみ：★☆☆☆☆
- だるさ：★★★★☆
- いたみ：★☆☆☆☆
- かゆみ：★☆☆☆☆
- めまい：★★★★☆
- しびれ：★★☆☆☆
- ねむけ：★★★☆☆
よかったところ
- お通じの調子がよすぎた
反省点
- しっかり寝られなかった
総評
お薬の飲み間違いで具合の悪い日になった。
ありがとうございます
なんとか乗り越えることはできました。
日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったしてお役に立てれば意味があります。
いつも応援ありがとうございます！
その心の中で生きていられたらうれしいです。
今日もよろするおねがいます！
最後に、いつも応援してくださるみなさまに最新のパンダ情報をお伝えしますね。
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