結果は落選でした。
(パンダ談)
あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。
昨日はB’zのLIVE-GYMのファンクラブ先行予約の結果発表日でした。
残念ながら、マリンメッセ福岡のSS席は外れてしまいました。
ただ、当選しても3人では行けなかったからな…という思いはあったので。
残念な気持ちはもちろんありましたが、ホッとした気持ちもありました。
福岡で遊ぶ計画の方に頭を切り替えたいと思います。
昨日の概要
総合評価：★★★☆☆
- 寒かった朝
- 落選の昼
- 反省した夜
それでは、昨日のあしあとをくわしく辿ります。
僕はどんないちにちを過ごしたのでしょう。
よかったら、のぞいてみてくださいね。
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。
今朝のからだレポート
まずは今朝の体の状態やデータの記録。
数字と感覚でチェックします。
基本データ
- レディネススコア -/100
- 体の回復 -/100
- メンタル -/100
- 睡眠スコア -/100
- 睡眠時間 -:–
- 血圧 151/92
mmHg77bpm - 体温 36.9℃
- 体重増減 ドライウェイト +300g
【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。
今朝の気分
時計を付け忘れて寝たので睡眠に関するデータがありません。
相変わらずねむいです。
血圧が高いのは寒さのせいなのか。
朝方目が覚めたからなのか。
なんなのか。
昨日のきろく
起床
無事に目覚めました。
寒かった朝。
山間部は雪だったそうです。
朝食はバナナ。
ポチップ
と、トマトジュース。
トマトジュース、絶賛消費中です。
ポチップ
そして透析へ。
病院
病院に無事到着。
やっぱり9時に病院に入るようにした方がいいかも。
透析前
ベッドの準備をしていたら。
近所では穿刺がはじまった。
増えと除水
今回の増えは900
加算は700(返血分300+食事加算400)
除水は1,600
残りは0
穿刺
最近は増えが少ない。
食べる量はそれほど変わっていないと思う。
出る量が多い。
いいことなんじゃないかな。
穿刺は看護師さん。
なんか、いい人って感じ。
手がめちゃめちゃ温かくて、寒い朝にはありがたい。
血行がいいんだろうな。
そういう人になりたい。
透析中
筋トレできて。
あとはのんびり。
今年最後のお弁当。
味がしみしみ！豚丼。
ごはんは200g。
おいしかったです。
今年もお世話になりました。
ごちそうさまでした。
その後、名探偵津田を観た。
おもしろかったけど、ちょっと壮大になりすぎたというか。
2週連続90分スペシャルにするほどかなって感じはした。
そして寝てしまった。
掟、足パタパタ運動。
終了
終了は技師さん。
今日も足パタパタの効果はあるだろうか。
抜針・その後
血圧は大丈夫だった。
足パタパタは続けていこう。
元気になるんだ。
職場
そして職場へ。
年末年始は慌ただしい。
のんびりとした年末年始を過ごしたいなって思う。
前職の時からずっと思ってる。
それが夢だ。
家のことなんもできん。
アップルパイを食べた。
おいしい食べ物だ。
長野からりんごが届いた。
毎年ありがとう。
今年は特に大変だったろうに。
帰宅
帰宅した。
夕食はすき焼きらしい。
佐賀牛の好き焼肉。
霜の降り方がほどよくて、赤身の旨味を感じる。
これくらいまででいいな、と思った。
おいしかったです。
それからお風呂。
ポチップ
合間合間に自分のお仕事。
なんだか透析後のだるさはあるけど。
頑張らなきゃと思って頑張った。
来年こそ独り立ちしたい。
そして就寝。
寒い夜だった。
いちにちの感想
気分・感覚
★☆☆☆☆→なし、気にならない
★★☆☆☆→ちょっとある
★★★☆☆→普通にある
★★★★☆→かなりある
★★★★★→最大限にある
- むくみ：★☆☆☆☆
- だるさ：★★★☆☆
- いたみ：★☆☆☆☆
- かゆみ：★★☆☆☆
- めまい：★★☆☆☆
- しびれ：★★☆☆☆
- ねむけ：★★★★☆
よかったところ
- だるかったけど最低限のことはやった
反省点
- もうちょっと自分のことに取り組めればな
総評
透析後、動けないほどではないけれどしんどい時はある。
もっと頑張ってお仕事したいのにな。
と、思う夜。
ありがとうございます
年末に向けて慌ただしい。
年が明けてもお正月気分はない。
ちょっとこのしんどいリズムから卒業したい。
日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったしてお役に立てれば意味があります。
いつも応援ありがとうございます！
その心の中で生きていられたらうれしいです。
今日もよろするおねがいます！
最後に、いつも応援してくださるみなさまに最新のパンダ情報をお伝えしますね。
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