どうなることかと思った。
(パンダ談)
あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。
昨夜、具合が悪くなって。
すごい下痢と吐き気に襲われて。
寒気もした。
朝起きるととんでもなくきつい。
熱は38℃。
雪は積もってる。
今年初の透析なのに。
なんなんだ。
昨日の概要
総合評価：★★★★☆
- 働いた朝
- 思い出をたどった昼
- 苦しんだ夜
それでは、昨日のあしあとをくわしく辿ります。
僕はどんないちにちを過ごしたのでしょう。
よかったら、のぞいてみてくださいね。
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。
今朝のからだレポート
まずは今朝の体の状態やデータの記録。
数字と感覚でチェックします。
基本データ
- レディネススコア 53/100
- 体の回復 76/100
- メンタル 77/100
- 睡眠スコア 35/100
- 睡眠時間 5:55
- 血圧 105/75
mmHg93bpm - 体温 38.6℃
- 体重増減 ドライウェイト +300g
【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。
今朝の気分
とにかくしんどかった。
増えも少ないし、透析お休みにしたいくらいだった。
昨日のきろく
起床
無事に目覚めた。
そして。
出勤。
元旦から仕事始め。
お仕事
マウントレーニアを飲んで。
フライドチキンを揚げて。
味見もして。
うなぎパイを食べて。
うなぎパイを食べて。
昼食に高級たまごごはん。
ランプフィッシュの卵とししゃもの卵とフォアグラソースのたまごごはん。
いくらごはん。
おいしかった。
それからまたうなぎパイを食べて。
おでかけ
年末年始で帰省してきた友人とおでかけ。
思い出をたどる旅。
いろいろ変わっていると思ったけど。
あんまりなにも変わっていなかった。
セブンイレブンで午後ティーをおごってもらった。
飲みたかったやつ。
帰宅
そして帰宅。
夕食はおせち。
お屠蘇も飲んだ。
そしてお風呂に入って就寝。
からの、下痢との戦い。
ポチップ
いちにちの感想
気分・感覚
★☆☆☆☆→なし、気にならない
★★☆☆☆→ちょっとある
★★★☆☆→普通にある
★★★★☆→かなりある
★★★★★→最大限にある
- むくみ：★☆☆☆☆
- だるさ：★★☆☆☆
- いたみ：★☆☆☆☆
- かゆみ：★★☆☆☆
- めまい：★★☆☆☆
- しびれ：★★☆☆☆
- ねむけ：★★★☆☆
よかったところ
- すっきりしすぎた
反省点
- とくになし
総評
とにかくきつかった。
吐きはしなかったけど吐き気もあった。
ありがとうございます
なんでこんなにしんどくなったのだろうか。
謎だ。
日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったしてお役に立てれば意味があります。
いつも応援ありがとうございます！
その心の中で生きていられたらうれしいです。
今日もよろするおねがいます！
最後に、いつも応援してくださるみなさまに最新のパンダ情報をお伝えしますね。
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