予想外の展開だった。
(パンダ談)
あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。
寒い朝です。
そして、ねむい朝です。
昨日の概要
総合評価：★★★★☆
- ばけばけの朝
- いきなり検査が入った昼
- 夜ふかしの夜
それでは、昨日のあしあとをくわしく辿ります。
僕はどんないちにちを過ごしたのでしょう。
よかったら、のぞいてみてくださいね。
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。
今朝のからだレポート
まずは今朝の体の状態やデータの記録。
数字と感覚でチェックします。
基本データ
- レディネススコア 83/100
- 体の回復 99/100
- メンタル 56/100
- 睡眠スコア 56/100
- 睡眠時間 4:05
- 血圧 142/88
mmHg72bpm - 体温 36.7℃
- 体重増減 ドライウェイト +800g
【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。
今朝の気分
のんびりとした朝です。
遅れてきた正月休み期間中です。
昨日のきろく
起床
無事に目覚めて。
ブログを書き。
ばけばけを観る。
いつもの流れ。
朝食のパン。
苦手な皮ごとの柑橘が載ってる。
けど、頑張って食べた。
病院
無事に病院に着いた。
愛車RB3は調子いい。
洗車しないとな。
そろそろガソリンも入れないと。
透析前
ベッドの準備をして。
トイレへ。
そして、体重測定。
増えと除水
今回の増えは1,200
加算は700(返血分300+食事加算400)
除水は1,900
残りは0
穿刺
痛みはそれほどなかった。
と、思う。
あんまり痛いと感じない。
痛いのは痛いんだけど、あんなぶっとい針を刺されているのにこんなもんですむってすごいなって思う。
生きてるから痛みも感じるのは当然だし。
ただ、思ったより痛くないのは刺すのが上手いのと、針の技術がすごいんだろうな。
感謝しかない。
僕が鈍感だからではない…はず。
透析中
回診ではそのまま。
前回終わりがかなり楽だった。
筋トレ途中に足がむくんでるって話になって。
血栓とかではいけないから検査をしよう！
と、いうことになった。
へー、どんな検査なんだろ。
と、のんきに構えていた。
昼食。
えびかつタルタルソース。
別にソース入らんけど、せっかくお弁当の名前にもなってるのでかけた。
かけたらかけたでおいしい。
結局は幸せ。
ごはんは200g。
食後、しばらく動画を観て。
ねむくなったので、30分仮眠をした。
そろそろ検査って話になって、状況が変わった。
ズボンを脱ぐように要求された。
え、そういう検査だぱん？
パーテーションはありながらも、透析室のベッドでお布団の中でズボン脱いでる。
これは心の準備をしていなかったので落ち着かなかった。
そして、検査の人登場。
ここでまた不測の事態。
若くて綺麗な女の人。
いや、わかります。
わかりますけどもいいんですか。
こんなパンツ一丁で。
ちゃんとしたパンツはいてきてよかった…。
とりあえずそこには安堵しつつも。
落ち着きません。
なんとか無になりきりました。
私は物(ぶつ)だ。
ただの物(ぶつ)だ。
自我などない。
そう思って。
平常心。
は無理だったけど、心がけた。
終了
なんとか透析が終わりを迎えた。
まさかこんなことになるとは。
いつどんな検査が来てもいいように、綺麗にしておかなければ。
と思った透析であった。
抜針・その後
血圧もバッチリ。
ちょっと高いくらいあった。
美人に肌を晒した影響か？
帰宅
帰宅途中にセブンで買い食い。
本当は野菜スティックが食べたかったんだけど。
なかった。
レンコンのり塩チップ。
おいしかったけど、塩分気になった。
たんぱく質と銅の補給のため。
とか言ってみるけど、おいしいからです。
そしてのんびり過ごした。
昼間の検査を思い出したりした。
恥ずかしかったな、醜い(ほぼ)裸体を晒して。
そうこうしているうちに夕食。
19時30分ぐらいから夕食だよ。
といわれたので待ってたら。
もう食べてるよ！
と言われた18時30分。
いつもの通り、予定はあくまでも予定のようです。
ごはん。
ほかほか炊きたてのごはんは好きだよ。
おかずはお漬物とか厚揚げとか。
厚揚げがもちもちおもちみたいでおいしかった。
ハーゲンダッツも食べたった。
甘いアイスを食べたので。
無糖でバランスを取った。
これはバランスを取るためなんだからね！(白目)
そしてお風呂。
いいお湯でした。
今夜はゆずはやめとこう。
と思って、ゆずを入れてた。
なにが起こったんだい、ジョージ。
ポチップ
ポチップ
そして安眠を願ってトマトジュースを飲み。
夜ふかしして3時ぐらいに寝たのであった。
いちにちの感想
気分・感覚
★☆☆☆☆→なし、気にならない
★★☆☆☆→ちょっとある
★★★☆☆→普通にある
★★★★☆→かなりある
★★★★★→最大限にある
- むくみ：★☆☆☆☆
- だるさ：★☆☆☆☆
- いたみ：★☆☆☆☆
- かゆみ：★☆☆☆☆
- めまい：★☆☆☆☆
- しびれ：★★☆☆☆
- ねむけ：★★★☆☆
よかったところ
- むくみはあったけど異常はないのかも
反省点
- もうちょっと平常心でいたい
総評
色々と起こっておもしろかった。
いい傾向だ。
ありがとうございます
色々とやるべきことも固まってきた感じがある。
なんか、上向きだな。
そんな気がしている。
日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったしてお役に立てれば意味があります。
いつも応援ありがとうございます！
その心の中で生きていられたらうれしいです。
今日もよろするおねがいます！
最後に、いつも応援してくださるみなさまに最新のパンダ情報をお伝えしますね。
コメント