アイデアを形にしていく楽しさを感じている。
(パンダ談)
あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。
昨日ほどは寒くないような気がする朝。
しかしねむすぎる朝。
そもそも寝てる時以外いつもねむいんだけど。
最近はやりたいことが多くて。
夜遅くまでの作業になったりする。
やってる時は楽しいんだけど。
朝になると寝不足感。
きっと、どこかで落ち着くでしょう。
昨日の概要
総合評価：★★★★☆
- 寒かった朝
- ねむかった昼
- 楽しかった夜
それでは、昨日のあしあとをくわしく辿ります。
僕はどんないちにちを過ごしたのでしょう。
よかったら、のぞいてみてくださいね。
この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。
今朝のからだレポート
まずは今朝の体の状態やデータの記録。
数字と感覚でチェックします。
基本データ
- レディネススコア 87/100
- 体の回復 98/100
- メンタル 68/100
- 睡眠スコア 62/100
- 睡眠時間 4:59
- 血圧 134/81
mmHg72bpm - 体温 36.9℃
- 体重増減 ドライウェイト +400g
【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。
今朝の気分
血圧も悪くない。
増えもいい感じ。
最高です。
昨日のきろく
起床
無事に目覚めた。
ひさしぶりの朝タン。
牛乳。
そしてばけばけを観て。
出発しようとしたら。
フロントガラスがバリバリだった。
病院
無事に到着。
相変わらず寒い。
透析前
左足のむくみについてスタッフさんと話す。
やっぱりむくんでいる。
ベッドの準備をする。
増えと除水
今回の増えは1,300
加算は700(返血分300+食事加算400)
除水は2,000
残りは0
穿刺
穿刺は看護師さん。
また足の太さを測定してくれる。
透析中
筋トレは普通にした。
回診では様子見ということに。
気になる血栓とかもなかったようだ。
お弁当。
ツナじゃがおいしかったけど、グリンピースはよけいです。
なんかのカツもなんかおいしかった。
ごはんは200g。
その後はのんびり。
透析終わりにはむくみはスッキリ。
ドライが多いのだろうか？
でも、帰りは楽なんだよなぁ。
終了
終了は看護師さん。
浮腫ないね、血管出てるね！
と言われて、笑う。
抜針・その後
抜針も看護師さん。
血圧もスムーズに帰られる感じ。
なんなんでしょうね。
職場
薬局に寄って。
職場に。
じゃがいもを食べて。
ピザも食べた。
夕食
夕食は外食。
ジョイフルへ。
チキン南蛮定食を食べた。
どっぷり南蛮に浸かってる方が好きなんだけど。
浸かってないのは浸かってないのでサクサクでおいしくもある。
帰宅
帰宅して。
やりたかった作業をして。
お風呂に入って。
また作業をして。
就寝。
いちにちの感想
気分・感覚
★☆☆☆☆→なし、気にならない
★★☆☆☆→ちょっとある
★★★☆☆→普通にある
★★★★☆→かなりある
★★★★★→最大限にある
- むくみ：★★★★☆
- だるさ：★☆☆☆☆
- いたみ：★☆☆☆☆
- かゆみ：★★☆☆☆
- めまい：★★☆☆☆
- しびれ：★★☆☆☆
- ねむけ：★★★☆☆
よかったところ
- 血栓などはできていなかった
- 食べすぎずに食べることができた
反省点
- とくになし
総評
浮腫はなんだろうね。
なんで左足がひどいんだろう。
謎です。
ありがとうございます
さて。
今日も楽しんで頑張ろう。
結果は出ていないけれど。
作り出すことが楽しい。
日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったしてお役に立てれば意味があります。
いつも応援ありがとうございます！
その心の中で生きていられたらうれしいです。
今日もよろするおねがいます！
最後に、いつも応援してくださるみなさまに最新のパンダ情報をお伝えしますね。
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