体の記録

あのね、聞いて。透析生活の記録なんだけど。おはやいます。今日の目覚めはいかがでしたか？僕は寝不足です。今日の予報はくもり最高気温は30℃最低気温は21℃体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果ですが、正直にご報告しますね！その後、昨日の足跡と...

あのね、聞いて。朝の体の記録と食事記録なんだけど。おはやいます。今日の目覚めはいかがでしたか？僕はいつものように、朝一番の確認タイムです。今日の天気予報はくもり。最高気温は27℃。最低気温は15℃。体調、血圧、体温、増え。ドキドキの結果です...

あのね、聞いて。本調子ではない朝。今朝の体調は84/100。血圧は133/84。体温は36.8℃。増えは前日比+1,300。ドライから+2,100。おはやいます。ドライが合わなくてしんどいと。摂取して体重が増えてもしんどいんだ。と、痛感して...

あのね、聞いて。2025/05/17(土)の朝の話なんだけど。おはやいます。昨日、新しいドライで帰ってきて。立っているとめまいがした。お風呂あがりもきつかった。今日も万全の体調ではない。あせって体重を減らしすぎたかな。昨夜はスマートウォッチ...

あのね、聞いて。2025/05/16(金)の朝の話なんだけど。おはやいます。今日の予定は透析。週の最後の透析日です。体重は大丈夫そうです。よかった。体調は81/100。血圧は137/82。体温は36.7℃。増えは前日比+1,100。ドライか...

あのね、聞いて。2025/05/15(木)の朝の話なんだけど。今日はちょこっとドライブ。お仕事お休みにしておでかけです。そのために早めに寝ようとしたんだけど。それほど早く寝られなかった。なのでねむい朝。血圧は154/92。高かった。体温は3...

あのね、聞いて。今朝の体調の話なんだけど。おはやいます。今朝の体調は89/100。ラジオ体操を終えた朝です。昨日からスプーン一杯のはちみつとアマニ油を摂取。効果が現れるといいな。血圧は141/85。体温は36.7℃。増えは2,500。昨日1...

頑張るけど、ね。(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は78/100。ちょっとメンタルが疲れているようです。今日はのんびりと過ごすことにします。やらないといけないことはやりますけども。血圧は137/89。体温は36.8℃。増えは1,900。昨...

今週もよろしくお願いします！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は87/100。元気そうです。今日の予定は透析。お昼は食べられないかも。血圧は141/86。体温は36.9℃。増えは3.1kg。増えすぎましたね。今日は透析前にレントゲン。ずっ...

よく寝た！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は84/100。血圧120/77。体温36.8℃。増えは2kg。残り300gしか増やせない。気をつけないと。今日の予定はお仕事です。お茶を作っているのですが、家族がなかなかお茶を飲みません。なの...