節制しなければ、なぁ

メリハリが大事よ！
(パンダ談)

金曜日の夜、食べすぎた。
体重が増えすぎてしまいました。
体重管理はなかなか難しい。
環境に流されるのよくない。
と、思いつつも…。

周りに合わせないといけない時もありますよね。
そのあたり、もっと上手にならないといけないなって思います。

それでは、そんな昨日の記録です。

起床

目覚めて。
ラジオ体操とブログをすませた。

朝食にバナナ。

と、梅干し。

牛乳も飲んだ。

これで200g増えた。

出勤

そしてお仕事。

伊万里ふるさと村に行った。
盛り上がってほしいから、買って応援します。

お野菜購入して箱に詰めた。

今回、たまごのお吸い物とおみそ汁はおまけ。
あと、お惣菜もおまけ。
お口に合うといいな。

チーズケーキをいただいた。
これだけ見ると、プランターみたいだよね。

トライアルのチーズケーキ。
2種類のチーズケーキが層になっている。
そして黒いのはクッキー。

スイートポテトも。
朝ごはんなのかお昼ごはんなのかよくわからないごはんになった。

お昼過ぎに新玉ねぎを丸焼きした。
よんま農園の玉ねぎ。

玉ねぎの水分だけで蒸し焼き。
玉ねぎの甘みを極限まで引き出した逸品。
ボナペティ。

とか、ジョージシェフごっこをする。
楽しい。

そして帰宅。
の前にガソリンを入れに行く。
ガソリンを入れていたら待ちに待ったAmazonからの商品が届いたと連絡。
置き配指定していたので取りに行く。

帰宅

届きました。
なんだと思います？

そしてしばらく休憩。
仮眠をとろうかというタイミングでお買い物。

お買い物

ゆめタウンへ。

その後、トライアルへ。
いいお散歩になりました。

帰宅

再び帰宅して、夕食。

ほろよいってジュースみたいですき。
おこちゃま口なので。

夕食はお好み焼き。
もうなんかぐちゃぐちゃになっちゃってて残念。
ていねいに梱包、輸送しないとこうなりますよね。

プレスクロワッサンを食べた。
クロワッサンがぺちゃんこになってる。
源氏パイとかうなぎパイとか、そんな感じでおいしい。

そしてお風呂にはいって就寝。

こんな日でした。