浮腫スッキリ！心臓の大きさと向き合った納得のドライ変更

寒暖差がすごいね。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。

朝晩は寒い冬。
昼は暖かい春。
って感じの昨今。

同じ場所にいるとは思えなくて。
びっくりする。

イオリ

パンダくん、お疲れ様！
本当、最近の気温はジェットコースターみたいだよね。
体調崩してないか心配になっちゃう。

パンダ

ありがとう、イオリちゃん。
なんとかやってるぱん。
でも、昨日の朝はちょっと大変だったんだ。

アイカタ

足の浮腫（むくみ）が顕著だったホォ。
特に左足。
これは体内の水分貯留、つまりオーバーフローのサインだホッホ。

この記録が僕と同じように透析をされている方。
透析をされている方のご家族や周囲の方。
体調管理や日常生活に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
内容はあくまでも個人の体験・感想となります。
生活や体調については、必ずかかりつけの医師等にご相談ください。

昨日のあしあと
昨日のパンダスコア
1. 気分・感覚
2. 昨日の自分にひとこと
今朝の僕
1. 今朝の自分にひとこと
昨日のアイテムまとめ
今日の予定

昨日のあしあと

起床

無事に目覚めた。
足の浮腫が気になる。
左足が特にひどい。

朝食はバナナ。
若めですばらしい。
これくらいの熟し加減が好き。

牛乳も飲んだ。

今ある牛乳とトマトジュースを飲みきったら。
牛乳にするか、トマトジュースにするか、豆乳にするか。
決めよう。

ブログを書いて。
ばけばけを観て。
あさイチに後ろ髪を引っ張られながら。

でっぱつ。

イオリ

えっ、パンダくん！
朝からバナナと牛乳！？
透析患者さんってカリウムとかリンとか、すごく厳しいんじゃなかったっけ？

アイカタ

普通の患者ならダメだが、長時間オンラインHDFのパンダくんならセーフだホォ。

イオリ

えっ、そうなの！？

アイカタ

例えるなら「高性能な大型フィルターで時間をかけてじっくり掃除している状態」だホォ。
通常の透析が「サッと拭き掃除」なら、長時間は「大掃除」だホッホ。
だから、排出能力が桁違いなんだ。

パンダ

そうなの。
平日は何も気にしないで食べていいって言われてるんだぱん。
血液検査も安定してるから、安心してバナナを味わえるんだなぁ。

病院

無事に病院に着いた。
みんな、いろいろなことを抱えながら生きている。
サボって生きている人もいる。
どっちのそばにいたいか。
答えは聞くまでもない。

透析前

ベッドに到着。
着替えて、準備。

トイレに行くか悩みつつ。
体重測定。

増えと除水

今回の増えは2,100
加算は700(返血分300+食事加算400)
除水は2,800
残りは0

穿刺

穿刺は神。
ありがたや。
最近、神と縁がある。

透析中

回診でドライが200下がった。
レントゲンで心臓も大きくなっていたし。
足の浮腫もあったので、お互いに納得のドライ変更。

筋トレもできた。

照りマヨチキン。
唐揚げに照り焼きソースがかかっていて。
それにマヨをかける感じだった。
麻婆春雨おいしかった。
お野菜もなんかおいしかった。

ごはんは200g。

所々寝つつ。
ほぼ起きて透析を終われた。

アイカタ

心臓が大きくなるのは、水分負荷で心臓が「アップアップ」している状態だホォ。
風船を膨らませすぎてゴムが伸びるようなものだホッホ。

イオリ

ひえぇ、それは怖い！
でもDW（ドライウェイト）を200g下げて、しっかり除水したんだよね？

パンダ

うん、おかげで終わった後は足がすごくスッキリしたんだぱん。

終了

無事に終了。
血圧も問題なし。

抜針・その後

抜針も神。
気持ちよく終われてよかった。

職場

セブンイレブンに寄って。
職場へ。

振込ついでに、買い食い。
買いすぎた。

これは母に。
でも、僕もちょっと食べた。
甘くておいしい。

レバーがなかったので、もも。
酢もつがおいしいってハッピーに教えてもらってから探してるんだけど。
ないのよね。

皮付きの部分はおいしかったけど。
レバーの方が好き。
味も濃かった。

殻付き半熟ゆでたまご。
半熟具合も最高だし、ほんのり塩味も最高。
大好きなやつ。

ちびソースカツ。
好きで、ときどき食べたくなる。

チーズはたんぱく質。

イオリ

わぁ、コンビニ飯も充実してる！
卵にチーズ…これも長時間透析の特権？

パンダ

そうなんだぱん。
カップラーメンの汁でも飲みたければ飲んでもいいって言われてるんだよ。

アイカタ

ただし、「平日は」という条件付きだホォ。

パンダ

そう、週末は気をつけるっていうメリハリが大事なんだなぁ。

ピーチクからマヨネーズが届いた。
くんマヨ。

燻製の香りがする。
瓶入りってのも初めてかも。
楽しそう。

帰宅

そして帰宅。

なんかみかんを食べた。
種があった。

そして夕食。

ごはん。
おいしく炊けてた。

野菜炒めと焼き鮭。
鮭は1個で十分だったので、1個は残した。

それからお風呂。
入浴剤は入れたけど、撮るのを忘れた。

ミケさんからのスンスン。
おいしかった。

スンスンとノンノンとゾンゾンと、スンスンが大好きなパン。
一番大好きなコッペパンかな。
かわいいね。

そして就寝。

昨日のパンダスコア

気分・感覚

★☆☆☆☆→なし、気にならない
★★☆☆☆→ちょっとある
★★★☆☆→普通にある
★★★★☆→かなりある
★★★★★→最大限にある

むくみ：★★★★☆
だるさ：★☆☆☆☆
いたみ：★★☆☆☆
かゆみ：★★★☆☆
めまい：★☆☆☆☆
しびれ：★★☆☆☆
ねむけ：★★★☆☆

昨日の自分にひとこと

ドライは下がったけど、めまいやふらつきは特になかった。
お腹はすきまくった。

今朝の僕

昨日の結果。
今朝の僕はこうなりました。

基本データ

レディネススコア 86/100
- 体の回復 93/100
- メンタル 79/100
睡眠スコア 83/100
- 睡眠時間 5:44
血圧 130/84mmHg 77bpm
体温 36.9℃
体重増減ドライウェイト +1,000g (前日比 -1,200)

【ドライウェイトとは】
血液透析を受けている患者さんにとって、体内の水分量が適正で透析中に血圧が過度に低下することなく、長期的にも心血管系への負担が少ない状態での体重のことです。
日本透析医学会によると、ドライウェイトは透析治療後の目標体重であり、透析によって余分な水分を除去した後の体重を指します。
略して「ドライ」や「DW」などと言ったりします。